لتحمي طفلك من السكري اجعليه يشاركك أعمال المنزل

تعد ممارسة النشاط البدني بانتظام عاملاً أساسياً للوقاية من أمراض القلب، والسكري من النمط 2، ، فضلا عن الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، والحد من التدهور المعرفي، وتحسين الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ .

وقد كشفت دراسة أمريكية جديدة أجراها باحثون في جامعة تكساس ان القيام بالأعمال المنزلية كرعاية الزرع وترتيب اغراضهم والطهي يساعد الاطفال على حفظ مستويات السكر في الدم والكوليسترول بنسبة 10%.

وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أن المساعدة في ألاعمال المنزلية والطهي في المدرسة  تخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول لدى الأطفال ،ويأمل الباحثون، أن تؤدي  الأعمال المنزلية إلى تعليم الأطفال مهارات حياتية قيّمة، بالإضافة إلى تحسين صحتهم الغذائية.

وتابع الباحثون، ان الأعمال المنزلية ساهمت في تقليل نسبة الجلوكوز والأنسولين ومقاومة الأنسولين وأنيميا عند الأطفال، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.